Podľa štatistík je bolesť dolnej časti chrbta celkom bežná. Potvrdzuje to aj fakt, že asi 80 % populácie aspoň raz v živote zažilo nepohodlie v oblasti pásu. Je tiež známe, že jedným z hlavných príznakov širokého spektra ochorení je bolesť bedrovej oblasti. Niektorí odborníci sa domnievajú, že nepohodlie v tejto oblasti chrbtice je druhom odplaty za to, že človek chodí vzpriamene.
Z väčšej časti, pokiaľ bolesť v bedrovej oblasti nie je silná alebo konštantná, ale objavuje sa pravidelne, ľudia nemajú tendenciu pripisovať jej dôležitosť a ísť k lekárovi. V dôsledku toho sa nepohodlie zvyčajne zvyšuje a stáva sa chronickým. Pri stretnutí so špecialistom sa ukazuje, že príčinou nepohodlia je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje chirurgickú terapiu.
Akútna bolesť bedrového kĺbu sa spravidla časom zmení na neustálu bolesť. Podľa neurológov v priebehu nasledujúceho roka po uzdravení dôjde k relapsu u 40 % pacientov, zatiaľ čo z dlhodobého hľadiska sa dyskomfort vráti u 85 % pacientov.
Typy bolesti v bedrovej oblasti
U niektorých ľudí sa problémy s krížmi stanú takou samozrejmosťou, že si ich prestanú všímať. Vo všeobecnosti môžu byť nepríjemné pocity v dolnej časti chrbta pozorované u človeka raz a potom sa už nikdy nevyskytujú.
Alebo sa môžu neustále vracať, čo spôsobuje neuveriteľné utrpenie. Ale pred návštevou lekára môžete podľa príznakov bolestivého syndrómu a jeho lokalizácie určiť, aké ochorenie je spôsobené.
Existuje päť typov bolesti dolnej časti chrbta:
- miestne;
- odrážal;
- odrazené spondylogénne (patologické);
- radikulárny;
- spôsobené svalovým kŕčom.
Lokálna a odkazovaná bolesť dolnej časti chrbta
Lokálna lokalizácia bolesti nastáva v dôsledku podráždenia alebo stlačenia citlivých nervových zakončení. Vyvolávajú ho zlomeniny, praskliny alebo napätie citlivých vlákien. Nepríjemné pocity lokálnej povahy, ktoré sa pri zmene polohy tela nemenia na sile, naznačujú prítomnosť nádoru chrbtice alebo infekcie.
Zdrojom spomínanej bolesti, ktorá je pociťovaná v dolnej časti chrbta, môžu byť problémy s brušnými alebo panvovými orgánmi. Veľmi často, ale nie vždy, sú bolesti lokalizované okrem krížov aj v oblasti brucha a panvy. Keď sa chrbtica pohybuje, nepríjemné pocity sa nezvyšujú, ale necíti sa ani žiadna zvláštna úľava.
Spondylogénna bolesť v prípade poškodenia hornej časti driekovej chrbtice je pociťovaná v dolnej časti chrbta, v oblasti slabín alebo na prednej ploche stehien. Keď patológia postihuje dolnú bedrovú oblasť, nepohodlie sa zvyčajne vyskytuje v zadku, na zadnej strane stehien a v zriedkavých prípadoch na lýtkach alebo chodidlách.
Ostrá a kŕčovitá bolesť
Klasické nepohodlie v dolnej časti chrbtice radikulárneho pôvodu je zvyčajne charakterizované závažnosťou a rozšírením na nohu.
Bolesť dolnej časti chrbta pri kašli je často vyvolaná kašľom, kýchaním alebo iným napätím v tkanive brušného svalstva. K tomu dochádza v dôsledku napätia postihnutého koreňa alebo nervu počas určitej polohy alebo pohybu tela.
Bolesť v dolnej časti chrbta pri sedení sa teda vyskytuje v dôsledku napätia v sedacom nervu (reagujú korene L5 a S1), ktoré prebieha pozdĺž zadnej strany stehna. Povaha samotných pocitov zvyčajne neumožňuje rozlíšiť radikulárnu bolesť od neradikulárnej bolesti. Čo spôsobuje nepohodlie svalových kŕčov, zvyčajne nie je jasné. Bolesť sa vyskytuje pri rôznych ochoreniach chrbtice. Pri spazme sa ohýba chrbtica, napínajú sa hlboké chrbtové svaly a vzniká tupá bolesť.
Nepohodlie v dolnej časti chrbta sa často objavuje v dôsledku patológie chrbtice. V niektorých prípadoch to môže byť spôsobené poškodením obličiek, pankreasu a bedrového svalového tkaniva. Príčinu bolesti zvyčajne určuje neurológ. V prípade potreby sú zapojení terapeut a ortopéd.
Bežné príčiny bolesti krížov
Lekári odporúčajú venovať pozornosť nepríjemným pocitom v dolnej časti chrbta, predovšetkým preto, že môžu byť jedným z príznakov mnohých závažných ochorení. Povaha prejavu bedrového syndrómu závisí čisto od dôvodov, ktoré ho spôsobili. Len odborník môže určiť „zdroj“ bolesti, ako aj to, aké ochorenie mohlo spôsobiť nepohodlie v bedrovej oblasti.
Príčiny pretrvávajúcej bolesti dolnej časti chrbta:
- cholelitiáza;
- pankreatitída;
- prostatitída;
- zápalové ochorenia panvových orgánov;
- benígne a malígne nádory panvových orgánov;
- vredy žalúdka a dvanástnika;
- aneuryzma aorty;
- obličkové kamene alebo infekcie močových ciest.
Príčiny bolesti spojené s chrbticou a chrbtovými svalmi
V medicíne existuje množstvo pomerne zriedkavých patológií chrbtice, ktoré môžu spôsobiť bedrový syndróm. Medzi takýmito ochoreniami vyniká najmä ankylozujúca spondylitída, kedy dochádza k zápalu kĺbov chrbtice. Tiež bolesť v chrbtici v bedrovej oblasti môže byť spôsobená bakteriálnou infekciou, osteomyelitídou.
V 90% prípadov je bedrový syndróm spôsobený rôznymi problémami s chrbticou a svalovým tkanivom chrbta. V tomto ohľade sú najčastejšie príčiny bolesti:
- degeneratívne-dystrofické ochorenia chrbtice (osteochondróza, spondylosis deformans, progresívna osteoartritída, hernia medzistavcovej platničky);
- silné napätie bedrových svalov;
- komplexné zlomeniny chrbtice - traumatické alebo kompresné.
Samostatne v tomto zozname dôvodov je psychosomatika - bolesť dolnej časti chrbta, podľa tohto smeru v medicíne, je spôsobená psychickými problémami. Napríklad neschopnosť nájsť svoj skutočný účel, príliš ťažké bremeno (starostlivosť o chorého príbuzného, malé dieťa, problémy v rodine atď.). V tomto prípade pomôže práca na sebe.
Provokujúce faktory
V prípade značného počtu ochorení chrbtice a poškodenia nervových koreňov možno pozorovať nepohodlie v dolnej časti chrbta.
Tieto ochorenia však môžu prebiehať pomerne dlho bez prejavov. Len pod vplyvom určitých faktorov o sebe dávajú pocítiť. Preto je potrebné odstrániť nielen nepríjemné pocity, ale aj základné ochorenie.
Faktory, ktoré prispievajú k bolestiam krížov:
- neznalosť pravidiel zdvíhania závažia;
- nedostatok fyzickej aktivity;
- hormonálna nerovnováha;
- používanie nepohodlného nábytku (stolička, kreslo atď.);
- nesprávne držanie tela.
Podchladenie, zmeny atmosférického tlaku a magnetické búrky môžu tiež vyvolať bolesť v dolnej časti chrbta. V každom prípade sú citlivé nervové korene miechy podráždené. Môže sa tiež pozorovať v dôsledku patologických usadenín vápenatých solí. Chrbtové prietrže a výčnelky (vydutie medzistavcových platničiek) môžu tiež spôsobiť bolesť v oblasti chvosta a krížov.
Bolesť dolnej časti chrbta: príznaky
Akékoľvek ochorenie má svoje vlastné príznaky, ale s bedrovým syndrómom sa príznaky objavujú v závislosti od dôvodov, ktoré spôsobili nepohodlie v dolnej časti chrbta. Napríklad ostré nepohodlie môže byť dôsledkom renálnej koliky. V tomto prípade človek nebude môcť nájsť polohu tela, ktorá by mu umožnila vydržať nepohodlie.
Bolesť v krížoch a slabinách je niekedy odrazom pohybu kameňa z obličkovej panvičky do močovodu. Keď je piaty stavec posunutý, bolesť so silnou slabosťou sa môže cítiť nielen v bedrovej oblasti, ale aj v bokoch a nohách.
Pre človeka je ťažké sa pohybovať, pretože syndróm sa len zintenzívňuje a stáva sa neznesiteľným. Samotná choroba sa nazýva spondylolistéza.
Ženy v strednom veku často po spánku pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta, ako aj rannú slabosť. Okrem toho dochádza k nečinnosti chrbtice a nepohodlie pozdĺž nej. Takéto príznaky sú charakteristické pre fibrózitídu. Keď je choroba v pokročilom štádiu, bolesť v krížoch pri pohybe je dosť silná, pretože vláknité spojivové tkanivo, keď je zapálené, veľmi citlivo reaguje na pohyb ľudského tela.
Bedrový syndróm si zaslúži osobitnú pozornosť, berúc do úvahy strany tela:
- bolesť v pravej oblasti bedrovej oblasti je znakom problémov v sexuálnej sfére, ako aj signálom patológie pravých obličiek, brušnej steny, čriev alebo slepého čreva;
- nepohodlie v ľavej časti bedrovej oblasti je znakom chorôb reprodukčného systému, problémov s močovodom, ľavou obličkou, herniou, črevami, brušnou stenou.
Liečba bolesti dolnej časti chrbta
Stáva sa, že bolesť v dolnej časti chrbta počas prechladnutia, ako aj z iných dôvodov, je taká silná, že sa bez terapie nezaobíde. Bez ohľadu na to, čo spôsobilo útok, v prvých dňoch sa odporúča zostať v posteli. Ak je nepohodlie v dolnej časti chrbtice spôsobené vyvrtnutím, potom vyhrievacia podložka alebo teplý kúpeľ pomôžu zlepšiť vašu pohodu. Ak je zranenie vážne, okamžite vyhľadajte lekára.
Konzervatívna terapia
Lokálne prehriatie bedrovej oblasti v oblasti najväčšej bolesti pomôžu dráždivé masti, ako aj horčičné náplasti alebo papriková náplasť.
Úľavu poskytne zabalenie sa do teplej vlnenej šatky, priloženie elektrickej vyhrievacej podložky, vrecúška nahriateho piesku a pijavice. Pri myozitíde pomáhajú horúce obklady.
V závislosti od toho, aké paralelné symptómy sú pozorované, bolesť dolnej časti chrbta sa môže zmierniť pomocou elektrických postupov: diadynamické prúdy, transkutánna elektroanalgézia, sínusovo modulované prúdy, elektroforéza s novokaínom a ďalšie. Reflexná terapia (akupunktúra, moxibuscia, elektroakupunktúra, laserová terapia), vrátane novokainových blokád, tiež pomôže zmierniť nepohodlie.
Pri radikulitíde spôsobenej posunom medzistavcových diskov je predpísaná trakčná terapia - natiahnutie trupu na posteľ alebo pod vodou. Podobné postupy sa vykonávajú v nemocničnom prostredí. Balneoterapia je tiež uznávaná ako účinná. Ide o radónové, sulfidové, chloridové, sodné, terpentínové, jódovo-brómové kúpele, nízkoteplotné bahenné aplikácie, naftalán.
Potieranie protizápalovými liekmi a liekmi proti bolesti je dosť účinné pri bedrovom syndróme. Môžete zmierniť bolesť a zavlažovať postihnutú oblasť etylchloridom.
Prevencia
Nemalý význam pri odstraňovaní bedrového syndrómu a predchádzaní jeho atakom má nosenie vonkajších nosných systémov – ortéz.
Podľa uváženia lekára to môže byť korzet, polovičný korzet, korektor držania tela alebo reklinátor (špeciálny korzet, ktorý eliminuje náklon) alebo obväz. Niekedy sa odporúčajú pásy: korzet, anti-radikulitída, elastické a iné.
Len jeden univerzálny liek pomôže zmierniť bolesti krížov po sedení a zabrániť rozvoju bedrového syndrómu - fyzikálna terapia (alebo jóga - súbor cvičení zlepšujúcich zdravie). Je tiež dôležité sledovať vašu polohu pri sedení a keď bedrová oblasť chrbta stuhne, robte ľahké cvičenia. Masáž veľmi pomôže. Uvoľní svalové kŕče a privedie svaly do správneho tonusu.
Vo všeobecnosti môže mať bolesť dolnej časti chrbta rôzne príčiny. Je dôležité nezanedbávať príznaky a ísť na kliniku včas. Profylaxia predĺži dosiahnutý efekt liečby. Preto by ste následne nemali nosiť ťažké predmety a plne dodržiavať odporúčania lekára. Potom sa snáď už nikdy bolesť v driekovej oblasti neprejaví.